Atemarbeit - Breathwork

in Frankfurt Bornheim Mitte.

Erforsche dich mit deinem Atem.

Nächste Termine in Frankfurt

Ort: Praxis Impuls, Berger Straße 265, Bornheim Mitte

Nächste Termine:

  • Dienstag, 08. Juli | 18:45 – 21:30 Uhr

  • Montag, 28. Juli | 18:45 – 21:30 Uhr

Kosten pro Session: 50 €

Kein passender Termin?
Dann sprich mich an für ein individuelles Setting – allein oder mit Freund:innen

 
Full-Breathwork Day  
  • Noch in Planung: Full-Breathwork Day in 2025 (für EUR 150) 

Was ist Atemarbeit / Breathwork?

Atme und vertraue dem Prozess.

Atemarbeit / Breathwork ist eine kraftvolle Form innerer Prozessarbeit. Über freies, verbundenes Atmen kommst du wieder in Kontakt mit dir selbst – auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene.

Es geht nicht um Technik oder Selbstoptimierung – sondern um Präsenz, Erfahrung und Bewusstwerdung.
Begleitet von Musik, sicherem Rahmen und integrativer Nachbereitung.

Menschen kommen zu mir, um …

  • tiefer zu entspannen

  • sich intensiver zu spüren

  • emotionale oder körperliche Blockaden zu lösen

  • veränderte Bewusstseinszustände zu erforschen

  • neue Wege zu sich selbst zu finden

Am besten erlebst du es selbst.
So merkst du am schnellsten, ob dieser Weg für dich stimmt.

Mein Setting

Ein sicherer Raum für das, was in dir auftaucht

Was dich bei mir erwartet:

✔️ Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmenden
✔️ achtsame Körperarbeit zur Prozessunterstützung
✔️ professionelle Begleitung durch die Atemreise
✔️ Zeit & Raum für Integration danach
✔️ persönliche Erreichbarkeit in den Tagen danach

 

Ich halte den Raum mit Erfahrung, Mitgefühl und Klarheit.

Mit diesem Setting ermögliche ich dir eine sichere und gut begleitete Atemerfahrung.

Meine Haltung

Breathwork im Geist des Zen

Breathwork ist für mich kein „Tool“, sondern eine Praxis – ein Weg der inneren Entwicklung im Geist des Zen: Stille. Nicht-Wissen. Offener Anfängergeist.

Der Atem führt dorthin, wo sich etwas wandeln will. Nicht punktuell, sondern in Beziehung – über Zeit, in Verbindung.

Diese Arbeit ist eingebettet in ein Netzwerk aus Meditation, Aufstellungsarbeit, Körperarbeit, Coaching, Therapie, buddhistischer Psychologie und spiritueller Begleitung.

Im Zentrum: Sicherheit, Integrität und Mitgefühl.

Über mich

Klarheit, Mitgefühl und sicherer Halt

Ich komme aus einer Welt, in der vieles über den Kopf läuft – als Juristin und Rechtsanwältin in Großkanzlei und im Corporate Bereiche habe ich in meinem „früheren“ Leben habe ich lange strukturiert, geplant, analysiert – bevor ich als hypnosystemische Coach & Team- und Organisationsentwicklerin meine Berufung gefunden habe. 

Aber irgendwann hat etwas in mir gefehlt: der Kontakt zu meinem Körper, meiner Lebendigkeit, meiner inneren Wahrheit.

Die Atemarbeit hat mir einen Raum eröffnet, den ich so nirgends gefunden habe:
einen freien, unzensierten Erfahrungsraum – jenseits von Optimierung, Leistung oder Ziel.

Für mich ist dieser Space ein Exploratorium: ein Ort, an dem Menschen mit sich selbst in Beziehung treten dürfen – ehrlich, körperlich, tief. 

Ich nutze diesen Raum selbst immer wieder, um in meine Kraft zu kommen. Und genau deshalb öffne ich ihn auch für andere.

Dr. Stefanie Becker

Grof Legacy Training

Hypnosystemisches Coaching (Dr. Gunther Schmidt, Milton-Erickson Institut Heidelberg)

Buddhistische Psychologie

ZEN Meditation. 

Kontakt

Ich freue mich, Dich persönlich kennenzulernen!

Du hast Fragen oder möchtest dich anmelden für eine der nächsten Sessions?

Schreib mir eine Email an: info@innersync.de 

Oder melde Dich bei mir per Whatsapp unter: 0172 8361961.  

Herzliche Grüße von Stefanie