Unsere Breathwork-Praxis ist ein Beitrag zur persönlichen und spirituellen Entwicklung – getragen von einer Haltung, die sich am Geist des Zen orientiert: Stille, Nicht-Wissen, Nicht-Anhaftung und ein offener Anfänger-Geist prägen die innere Ausrichtung unserer Arbeit.

Wir verstehen Breathwork nicht als Mittel zur Selbstoptimierung, sondern als einen Weg, innere Prozesse mit Achtsamkeit zu erforschen – zum Wohle aller Lebewesen. Diese Ausrichtung bildet das Fundament unseres Tuns.

Breathwork ist dabei kein isoliertes Tool und kein Allheilmittel. Sie entfaltet ihre Kraft im Zusammenspiel mit anderen Modalitäten wie Meditation, Aufstellungsarbeit, Körperarbeit, Coaching, Therapie und weiteren Elementen wie z.B. der westlichen und buddhistischen Psychologie.

Entwicklung geschieht nicht punktuell, sondern in Beziehung und über Zeit. Deshalb laden wir dazu ein, Breathwork als Teil eines kontinuierlichen, bindungs- und entwicklungsorientierten Prozesses zu praktizieren – eingebettet in eine Gemeinschaft, getragen von Achtsamkeit und professioneller Begleitung.

Sicherheit, Mitgefühl und Integrität stehen für uns im Zentrum – sowohl während der Atemprozesse als auch in der Integration danach. Unterstützt werden wir dabei von einem erfahrenen Netzwerk aus Therapeut*innen und spirituellen Lehrer*innen.